せっかくの夏なんだから楽しんで、しっかり肌ケアしよう！
今年の夏は、我が家の息子も3才になった為
初めてのプールに連れて行きました。
去年も連れて行きたかったんだけど、夏前半はいろいろ忙しく
後半になったら天気が悪い日が続き、結局1回も行かなかったんだ。
なので、今年は梅雨明けしてから合計4回プールに行きましたよ。
海も行こうかと思ったんだけど、波にさらわれたり
クラゲに刺されたりすると大変だから、プールのみに。
ただ、うちらママさんにとっては、日焼けが最大の敵になりますね。
プールって、日焼け止めを塗れないところが多いんですよ。
塗っても、プール入る前にシャワー浴びなきゃダメとか。
でも最近は、ラッシュガードとか着てる人が多いですね。
あれでだいぶ助かってます。
長袖のラッシュガードに下も膝までの水着着れば
日焼け止めするのは、ほぼ顔だけですからね。
ただ、プールサイドで必死に日焼け止め塗っても
プールに入ると息子が思いっきり顔に水をかけてくる。
ちょっといたずらしてやろうと息子の足をつかもうとしたら
自分の足が滑って水没・・・。
その後ウォータースライダーやったり、波のプールではしゃいでるうちに、
すっかり日焼け止めは落ちちゃいました(^_^;)
日焼け止めが塗れないなら、あとは肌のケアをしっかりしないとね。
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新陳代謝は年齢とともに伸びる
夏に日焼けした肌をできるだけ
早く元に戻したいって思う人も多いはず。
肌は通常、28周期で生まれ変わるんだって。
細胞の活動によって、新しい皮膚が外側に押し上げられて
古い皮膚が剥がれ落ちていくんです。これが新陳代謝です。
日焼けして黒くなったり、怪我をして皮膚が傷ついても
時間がたつと自然に治っていくのも、この新陳代謝のおかげなんですね。
でも、28周期っていうのは、10代や20代の若い人たちの規準。
30代、50代と年齢を重ねるうちに、
30日、40日と周期がのびるんですって。
とくにママさんたち、子育て世代は、
日頃の家事や育児の忙しさから、
スキンケアがなかなか出来ない人も多いと思います。
たから日焼けした夏が終わったら、
いつも以上に肌ケアに気をつけたほうがいいですね。
